Fettverbrennung Reihenfolge

Fette wobei die ersten beiden nur f������ paar sekunden interessant sind und danach KH und Fette verbrannt werden. anfangs wird (bei aerober belastung) im verh������niss gro������ mengen KH verbaucht und ein geringer anteil fett, wobei bei l������erer belastungsdauer der anteil an fetten, die verbrannt werden zunimmt und der KH anteil demnach ab.